Das Herz
von AKaemper (16.06.10 12:08:47)Eine Fantasiereise zum eigenen Herzen, zum Thema der Jahreslosung 2010 "Jesus Christus spricht: Euer Herz erschrecke nicht"
Das Herz
Setz dich gerade und aufrecht hin. Stelle dir vor, ein goldener Faden verbindet deinen Kopf mit dem Himmel und richtet dich auf. Atme ruhig und gleichmäßig
Nimm die rechte Hand und taste nach dem Puls der linken Hand. Dort kannst du den Herzschlag spüren.
Nimm beide Hände und lege die Fingerspitzen an die Schläfen. Auch hier kannst fühlen, wie dein Herz schlägt.
Leg jetzt deine rechte Hand auf die linke Brust und versuche, dein Herz dort zu fühlen. Lass die Hand dort einfach liegen.
Atme ruhig ein und aus
Höre, was Dein Herz erzählt
Eigentlich bin ich ein starker Muskel. Ich bin ungefähr so groß wie deine Faust
In jeder Minute ziehe ich mich 60 bis 80 mal zusammen (bei Babies bis 120 mal) und pumpe das Blut in die Lunge und dann mit frischem Sauerstoff durch den Körper.
In einer Stunde sind das 4200 Herzschläge, an einem Tag über 100 000.
(Bei jedem Herzschlag werden beim Erwachsenen ungefähr 70 Milliliter Blut gepumpt, das sind über 4 Liter in der Stunde und ungefähr 100 Liter am Tag.)
Beim Rennen oder beim Sport schlage ich schneller, um den Körper, der sich anstrengt, mit genügend Sauerstoff zu versorgen.
Trotzdem bin ich viel mehr als eine Maschine- wenn du dich sehr ärgerst oder freust, schlage ich schneller. Wenn du Angst hast oder aufgeregt bist, bekommst du Herzklopfen. Wenn du schläfst, schlage ich ganz langsam.
Deshalb bringen wir Gefühle mit dem Herz in Verbindung.
Du kannst sagen
Das Herz schlägt mir bis zum Hals
Mein Herz schlägt für Dich
Du bist herzlos
Von Herzen alles Gute
Das hat mir das Herz gebrochen
Herzlichen Glückwunsch
Du malst Herzen als Zeichen für die Liebe und verschenkst Herzen am Valentinstag oder am Muttertag als Zeichen: ich hab dich lieb.
In mir ist ist für vieles Platz: für die Menschen, die du lieb habst. Für gute Gedanken. Für Streit und Trauer. Für Angst und Aufregung. Für Freude und für Neid.
Ich kann mich ganz leicht anfühlen, wenn es dir gut geht. Manche Dinge machen dir das Herz schwer.
Stell dir vor, du schaust jetzt in dein Herz hinein. Was findest du dort? Fröhliches oder trauriges? Angst oder Mut? Freundschaft oder Streit? Oder von allem etwas?
Lass deine Hand noch auf deinem Herzen liegen.
Jesus sagt: Euer Herz erschrecke nicht.:Glaubt an Gott und glaubt an mich.
Jesus sagt das, weil er weiß: vieles im Leben macht uns Angst. Aber wenn wir das, was uns das Leben schwer macht, Gott erzählen, dann hilft er uns aus der Angst heraus. Dann kann unser Herz leicht werden. Wir fassen uns ein Herz. Wir werden mutig und stark.
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